Dott. Andrea Raspa

Specialista in Nutrizione Sportiva

Il Dott. Andrea Raspa è iscritto all’Ordine dei Biologi della Lombardia ed è membro dell’International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK). Ha conseguito la Laurea Magistrale in Neurobiologia Molecolare presso l’Università degli Studi di Pisa e il Dottorato di Ricerca in Fisiopatologia, Farmacologia, Clinica e Terapia delle Malattie Metaboliche presso l’Università degli Studi di Milano.

Ha inoltre ottenuto il Diploma Nazionale presso la Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport (SANIS) ed è Tecnico Antropometrista ISAK di 1° livello. Attualmente è responsabile della gestione nutrizionale della società CUS Milano Rugby, con particolare riferimento alle squadre maschili Seniores di Serie A e Serie B, Under 18 maschile, nonché alle formazioni femminili di Serie A Elite e Serie A.

Tabella Sport

Leggenda
A = Compimento età nell'arco anno sportivo
B = Compimento età nell'anno solare
C = Compimento età

Sport Visita Agonismo A B C Validità
Adaptive Surf B1 10-S.L. X 12 Mesi
American football B1 12-48 X 12 Mesi
American football - Arbitro B1 18 - 65 X 12 Mesi
Arrampicata sportiva B1 8-S.L. X 12 Mesi
Atletica leggera B1 12 - S.L. X Dal 1 gennaio al 31 dicembre 12 Mesi
Atletica leggera (FISDIR) B1 13 - S.L. X 12 Mesi
Atletica leggera Paralimpica B1 13 - S.L. X 12 Mesi
Atletica leggera per sordi B1 12 - S.L. X Dal 1 gennaio al 31 dicembre 12 Mesi
Attività subacquea imm. In apnea B3 10 - S.L. X 12 Mesi
Aero Club d'Italia - Aerostatica/Mongolfiera A4 17 - S.L. X 24 Mesi
Aero Club d'Italia - Paracadutismo sportivo B4 bis 16 - S.L. X 24 Mesi
Aero Club d'Italia - Volo a motore/vela/da diporto o sportivo B4 bis 16 - S.L. X 24 Mesi
Aereomodellismo (>25KG) A1 16 - S.L. X 24 Mesi
Aereomodellismo (<25KG) A1 10 - S.L. X 24 Mesi
Automobilismo A2 15 - S.L. X 12 Mesi
Automobilismo (Regolarità) A1 15 - S.L. X 12 Mesi
Automobilismo (Slalom) A1 15 - S.L. X 12 Mesi
Automobilismo - Karting A1 8 - S.L. X 12 Mesi
Badminton B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Badminton per sordi B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Baseball B1 9 - S.L. X 12 Mesi
Baseball per ciechi B1 9 - S.L. X 12 Mesi
Basket in carrozzina B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Baskin ruoli 1 e 2 A1 11 - 75 X 12 Mesi
Baskin ruoli 3-4-5 (A) B1 11 - 75 X 12 Mesi
Baskin ruoli 3-4-5 (D) B1 11 - 75 X 12 Mesi
Beach Volley per sordi B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Biathlon B4 11 - S.L. X 12 Mesi
Biathlon paralimpico B4 11 - S.L. X 12 Mesi
Biliardo sportivo A1 10 - S.L. X 24 Mesi
Birilli su ghiaccio B1 12 - S.L. X Dal 1 luglio al 30 giugno 12 Mesi
Blind Tennis B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Bob A2 15 - S.L. X 12 Mesi
Bob paralimpico B2 15 - S.L. X 12 Mesi
Bocce (FISDIR) A1 8 - S.L. X 12 Mesi
Bocce (Prove non veloci) A1 8 - S.L. X 24 Mesi
Bocce (Prove veloci) B1 11 - 50 X 12 Mesi
Bocce per disabili A1 8 - S.L. X 12 Mesi
Bocce per sordi A1 8 - S.L. X 24 Mesi
Bowling A1 9 - S.L. X 24 Mesi
Bowling per sordi A1 9 - S.L. X 24 Mesi
Bridge A1 8 - S.L. X 24 Mesi
Caccia (Sporting) A3 14 - S.L. X 12 Mesi
Caccia (Tiro a palla) A3 16 - S.L. X 12 Mesi
Caccia (Tiro di campagna) A3 16 - S.L. X 12 Mesi
Calcio B1 12 - S.L. X Dal 1 luglio al 30 giugno 12 Mesi
Calcio arbitro B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Calcio (FISDIR) B1 15 - S.L. X 12 Mesi
Calcio balilla paralimpico A1 18 - S.L. X 24 Mesi
Calcio paralimpico B1 13 - S.L. X Dal 1 luglio al 30 giugno 12 Mesi
Calcio per ciechi B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Calcio per ipovedenti B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Calcio per sordi B1 12 - S.L. X Dal 1 luglio al 30 giugno 12 Mesi
Calcio storico fiorentino B1 15 - 70 X 12 Mesi
Canoa Kayak B1 9 - S.L. X 12 Mesi
Canoa (FISDIR) B1 13 - S.L. X 12 Mesi
Canoa Kayak per sordi B1 9 - S.L. X 12 Mesi
Canottaggio (Timoniere) B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Canottaggio (Vogatore) B1 11 - S.L. X 12 Mesi
Canottaggio sedile fisso B1 9 - S.L. X 12 Mesi
Cheerleading (FISDIR) B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Ciclismo B1 13 - S.L. X 12 Mesi
Ciclismo (BMX) B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Ciclismo (Trial) B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Ciclismo paralimpico B2 14 - S.L. X 12 Mesi
Ciclismo per sordi B1 13 - S.L. X 12 Mesi
Cinotecnica - Agility A1 10 - 75 X 12 Mesi
Combinata nordica B2 10 - S.L. X 12 Mesi
Cricket B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Curling B1 8 - S.L. X Dal 1 luglio al 30 giugno 12 Mesi
Dama A1 11 - S.L. X 24 Mesi
Dama per sordi A1 11 - S.L. X 24 Mesi
Danza sportiva B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Danza sportiva paralimpica B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Equitazione (FISDIR) B2 8 - S.L. X 12 Mesi
Equitazione paralimpica B2 8 - S.L. X 12 Mesi
Finbasket B3 12 - S.L. X 12 Mesi
Flag Football B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Football sala (FISDIR) B1 15 - S.L. X 12 Mesi
Fotografia subacquea B3 18 - S.L. X 12 Mesi
Freestyle B2 10 - S.L. X 12 Mesi
Ginnastica B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Ginnastica (FISDIR) B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Giochi e sport tradizionali A1 10 - S.L. X 24 Mesi
Goalball per ipovedenti e ciechi B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Golf A1 8 - S.L. X 24 Mesi
Golf paralimpico A1 10 - S.L. X 12 Mesi
Golf su pista per sordi A1 8 - S.L. X 24 Mesi
Grappling, Brazilian Jiu - Jitsu B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Gym Boxe B1 13 - 65 X 12 Mesi
Handball - Pallamano B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Handball arbitro B1 15 - S.L. X 12 Mesi
Hockey in linea B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Hockey paralimpico B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Hockey su ghiaccio B1 10 - S.L. X Dal 1 luglio al 30 giugno 12 Mesi
Hockey su ghiaccio (Arbitro) B1 16 - S.L. X 12 Mesi
Hockey su pista B1 8-S.L. X 12 Mesi
Hockey su pista (Arbitro) B1 18-50 X Dal 1 settembre al 31 agosto 12 Mesi
Hockey su prato B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Hockey prato (Arbitro) B1 15 - S.L. X Dal 1 settembre al 31 agosto 12 Mesi
Hockey subacqueo B3 10 - S.L. X 12 Mesi
Hydrospeed B1 15 - S.L. X 12 Mesi
Immersione in apnea B3 10 - S.L. X 12 Mesi
Hockey rotelle arbitri B1 18 - 50 X 12 Mesi
Ju Jitsu B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Judo B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Judo (FISDIR) B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Judo per ipovedenti e ciechi B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Judo per sordi B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Karate B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Karate per sordi B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Karting A1 8 - S.L. X 12 Mesi
Kendo B1 15 - S.L. X 12 Mesi
Kickboxing (Arbitro) (9) A1 18 - 70 X 12 Mesi
Kickboxing (Full Contact) (8) B5 15 - 40 X 12 Mesi
Kickboxing (Light Contact) (8) B1 10 - 55 X 12 Mesi
Kickboxing (Low Kick) (8) B5 15 - 40 X 12 Mesi
Kickboxing (No Contact) (8) B1 8 - 55 X 12 Mesi
Lotta B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Minibasket in carrozzina B1 8 - 18 X 12 Mesi
Mixed Martial Arts (MMA) B5 13 - S.L. X 12 Mesi
Motociclismo (Enduro) B1 8 - 75 X 12 Mesi
Motociclismo (Speedway) B1 8 - 75 X 12 Mesi
Motociclismo (Trial) B1 8 - 75 X 12 Mesi
Motociclismo (Velocità) A2 8 - 75 X 12 Mesi
Motonautica (1) A2 12 - 65 X 12 Mesi
Motoslitta B1 8 - 75 X 12 Mesi
Moto velocità A2 8 - 70 X 12 Mesi
Muay Thai (8) B5 15 - 40 X 12 Mesi
Nuoto B1 8 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Nuoto (FISDIR) B2 9 - S.L. X 12 Mesi
Nuoto paralimpico B2 10 - S.L. X 12 Mesi
Nuoto per sordi B1 8 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Nuoto pinnato B1 12 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Nuoto pinnato B2 12 - S.L. Dal 1 ottobre al 30 settembre X 12 Mesi
Nuoto salvamento B1 9 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Nuoto salvamento (FISDIR) B2 9 - S.L. X 12 Mesi
Nuoto sincronizzato B1 9 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Nuoto sincronizzato (FISDIR) B2 9 - S.L. X 12 Mesi
Orientamento (2) B1 13 - 75 X 12 Mesi
Orientamento per sordi B1 13 - 75 X 12 Mesi
Orientamento subacqueo B1 15 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Padel (10) B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Pallacanestro (5) B1 11 - S.L. X 12 Mesi
Pallacanestro (Arbitro) B1 13 - S.L. X 12 Mesi
Pallacanestro (FISDIR) B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Pallacanestro per sordi B1 11 - S.L. X 12 Mesi
Pallamano (FISDIR) B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Pallamano per sordi B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Pallanuoto B1 9 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Pallanuoto paralimpica B2 10 - S.L. X 12 Mesi
Pallanuoto per sordi B1 9 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Pallapugno B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Pallavolo B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Pallavolo (FISDIR) B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Pallavolo per sordi B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Pancrazio Athlima B5 13 - S.L. X 12 Mesi
Para ice hockey B1 16 - S.L. X 12 Mesi
Parabadminton B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Paracanoa B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Paraclimbing B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Para-Rowing B1 11 - S.L. X 12 Mesi
Para-Sailing A1 8 - S.L. X 12 Mesi
Parataekwondo B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Paratrap A3 13 - S.L. X 12 Mesi
Paratriathlon B2 12 - S.L. X 12 Mesi
Pattinaggio artistico B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Pattinaggio corsa B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Pattinaggio su ghiaccio B1 8 - S.L. X Dal 1 luglio al 30 giugno 12 Mesi
Pentathlon (5) B4 11 - S.L. X 12 Mesi
Pentathlon senza tiro (5) B1 11 - S.L. X 12 Mesi
Pesca di superficie sportiva A1 10 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Pesca in apnea B3 10 - S.L. X 12 Mesi
Pesca sportiva per sordi A1 10 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 24 Mesi
Pesistica paralimpica B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Polo B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Powerchair Football A1 9 - S.L. X 12 Mesi
Powerchair Hockey A1 9 - S.L. X 12 Mesi
Pugilato (4) B5 13 - 40 X 12 Mesi
Rafting B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Rugby B1 12 - 42 X 12 Mesi
Rugby (Arbitro) B1 16 - 55 X 12 Mesi
Rugby in carrozzina B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Rugby subacqueo B3 10 - S.L. X 12 Mesi
Safari fotografico sub con ara B3 18 - S.L. X 12 Mesi
Safari fotografico sub con ara B3 14 - S.L. X 12 Mesi
Salto dal trampolino B2 10 - S.L. X 12 Mesi
Scacchi A1 8 - S.L. X 24 Mesi
Scacchi per ipovedenti e ciechi A1 12 - S.L. X 24 Mesi
Scherma B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Scherma paralimpica A1 14 - S.L. X 12 Mesi
Sci alpinismo B1 15 - S.L. X 12 Mesi
Sci alpino (Discesa Libera) (7) B2 12 - S.L. X 12 Mesi
Sci alpino (FISDIR) B2 15 - S.L. X 12 Mesi
Sci alpino (Slalom) B2 12 - S.L. X 12 Mesi
Sci alpino paralimpico B2 15 - S.L. X 12 Mesi
Sci alpino per sordi B2 12 - S.L. X 12 Mesi
Sci carving B2 11 - S.L. X 12 Mesi
Sci d'erba B2 11 - S.L. X 12 Mesi
Sci di fondo B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Sci nautico (Disabili) B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Sci nautico figure e slalom B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Sci nautico piloti B1 18 - S.L. X 12 Mesi
Sci nautico salto B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Sci nautico velocità B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Sci nautico wakeboard B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Sci nordico (FISDIR) B1 16 - S.L. X 12 Mesi
Sci nordico paralimpico B1 16 - S.L. X 12 Mesi
Sci velocità B2 15 - S.L. X 12 Mesi
Shoot Boxe (8) B5 15 - 40 X 12 Mesi
Showdown per ipovedenti e ciechi A1 11 - S.L. X 12 Mesi
Sitting Volley B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Skateboarding B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Skeleton A2 14 - S.L. X 12 Mesi
Skiroll B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Slittino pista artificiale B2 10 - S.L. X 12 Mesi
Slittino pista naturale A2 10 - S.L. X 12 Mesi
Snowboard B2 11 - S.L. X 12 Mesi
Snowboard paralimpico B2 15 - S.L. X 12 Mesi
Snowboard per sordi B2 11 - S.L. X 12 Mesi
Softball B1 9 - S.L. X 12 Mesi
Sollevamento pesi (6) B1 14 - S.L. X 12 Mesi
Sport equestri B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Squash B1 11 - 60 X 12 Mesi
Sumo B1 11 - 60 X 12 Mesi
Surfing B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Taekwon-do B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Tamburello B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Teleski - Cableski B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Tennis (10) B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Tennis (FISDIR) B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Tennis per sordi B1 8 - 80 X 12 Mesi
Tennis tavolo B1 8 - S.L. X 12 Mesi
Tennis tavolo (FISDIR) A1 12 - S.L. X 12 Mesi
Tennis tavolo paralimpico B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Thai Boxing (8) B5 15 - 40 X 12 Mesi
Tiro a segno A3 16 - S.L. X 12 Mesi
Tiro a segno (Aria compressa) A3 10 - S.L. X 12 Mesi
Tiro a segno paralimpico A3 12 - S.L. X 12 Mesi
Tiro a segno per sordi A1 16 - S.L. X 12 Mesi
Tiro a volo A3 13- S.L. X 12 Mesi
Tiro al bersaglio subacqueo B3 16 - S.L. X 12 Mesi
Tiro alla fune B1 15 - 60 X 12 Mesi
Tiro con arco (FISDIR) A1 12 - S.L. X 12 Mesi
Tiro con arco da caccia A1 10 - S.L. X 24 Mesi
Tiro con arco paralimpico A1 12 - S.L. X 24 Mesi
Tiro con l'arco A1 9 - S.L. X 24 Mesi
Tiro Dinamico Sportivo A3 18 - S.L. X 12 Mesi
Torball per ipovedenti e ciechi B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Trail-o paralimpico B1 13 - 75 X 12 Mesi
Triathlon B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Tuffi (3) B6 9 - S.L. X Dal 1 ottobre al 30 settembre 12 Mesi
Tuffi (FISDIR) B2 9 - S.L. X 12 Mesi
Turismo equestre B1 10 - S.L. X 12 Mesi
Twirling A1 8 - S.L. X 12 Mesi
Vela B1 10 - 60 X 12 Mesi
Video subacqueo B3 18 - S.L. X 12 Mesi
Wheelchair Curling A1 14 - S.L. X 12 Mesi
Wheelchair Tennis B1 12 - S.L. X 12 Mesi
Wushu Kung Fu contatto leggero B1 10 - 40 X 12 Mesi
Wushu Kung Fu contatto pieno B5 13 - 40 X 12 Mesi
Legenda Note
  • (1)

    DOPO I 55 ANNI CON VISITE SPECIALISTICHE STABILITE DALLA FEDERAZIONE MOTONAUTICA ITALIANA: VISITA OTOIATRICA CON PROVE VESTIBOLARI, ECODOPPLER DEI TRONCHI SOVRAORTICI, VISITA OCULISTICA CON CAMPO VISIVO, TEST ERGOMETRICO MASSIMALE

  • (2)

    NELLE CATEGORIE INTERNAZIONALI IL LIMITE MASSIMO CORRISPONDE AL 90° ANNO D'ETA'

  • (3) VISITA TIPO "B6"

    VISITA CLINICA; ES. URINE; ECG A RIPOSO + ECG DOPO SPORZO; SPIROMETRIA; VISITA ORL; ES. AUDIOMETRICO; VIS. NEUROLOGICA + EEG (ALLA PRIMA VISITA).

  • (4)

    SOLO AI PUGILI PROFESSIONISTI E' CONSENTITO PROSEGUIRE L'ATTIVITA' OLTRE I 40 ANNI.

  • (5)

    DOPO I 35 ANNI VISITA CARDIOLOGICA E TEST ERGOMETRICO MASSIMALE

  • (6)

    DOPO I 41 ANNI TEST ERGOMETRICO MASSIMALE

  • (7)

    COMPRENDE ANCHE LA SPECIALITA' SUPER GIGANTE. ALLE GARE DI SUPER G DELLE SOLE CATEGORIE ALLIEVI (U16) E RAGAZZI (U14) POSSONO PARTECIPARE ATLETI IN POSSESSO DELL'IDONEITA' RIFERITA A "SCI ALPINO (SLALOM)"

  • (8)

    DOPO I 35 ANNI TEST ERGOMETRICO MASSIMALE

  • (9)

    DOPO I 40 ANNI TEST ERGOMETRICO MASSIMALE

  • (10)

    DOPO GLI 80 ANNI TEST ERGOMETRICO MASSIMALE ED ECO COLORDOPPLER CARDIACO

Note legali

Il centro

Servizi

Orari di apertura

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